本篇文章给大家谈谈蒜苗炒鱿鱼的蒜苗蒜苗家常做法 ，以及蒜苗炒鱿鱼花的炒鱿炒鱿常家常做法对应的知识点 ，文章可能有点长 ，鱼的鱼花但是家常希望大家可以阅读完 ，增长自己的做法知识，最重要的蒜苗蒜苗是希望对各位有所帮助 ，可以解决了您的炒鱿炒鱿常问题 ，不要忘了收藏本站喔 。鱼的鱼花 本文目录 鱿鱼炒洋葱芹菜蒜苗的做法食材 ：鱿鱼 、小米辣 、做法蒜末 、蒜苗蒜苗洋葱 、炒鱿炒鱿常青红椒 、鱼的鱼花芹菜 、家常葱姜； 1、做法先准备好食材 ，鱿鱼处理干净，手撕面膜（不然会很腥）切花刀即可，锅中烧水 ，水开后倒入鱿鱼、葱姜 、料酒烫30秒捞出备用 。 2 、锅中倒入一点油 ，油烧热后加入小米辣 、蒜末炒香 ，再倒入鱿鱼翻炒一下； 3 、再倒入配菜翻炒均匀 ，加1少生抽 、1少蚝油 、少许盐和鸡精翻炒均匀 ，最后撒上葱花盛出即可。 怎样做芹菜蒜苗炒鱿鱼步骤/方式一 将配料备好。芹菜处理好焯水40秒捞出备用 。洋葱 ，青 ，红椒切丝 ，姜 ，蒜苗 ，小米椒，干辣椒 ，花椒 ，所有佐料备好。 步骤/方式二 鱿鱼干泡开，把内脏去掉冲洗干净 ，用刀把鱿鱼外面带黑色的皮刮去 。处理好后冲洗干净 。 步骤/方式三 锅里添加适量的水烧沸 ，把鱿鱼放入炒水约3—5分钟 。 步骤/方式四 鱿鱼稍放凉切成丝备用 。 步骤/方式五 锅里添加适量的油烧至6层热 ，放入姜 ，煸炒出香味 。 步骤/方式六 依次放入干辣椒 ，花椒 ，小米椒 ，一起煸炒一会儿。 步骤/方式七 这些煸炒好的佐料推到锅的一边 ，放一勺豆瓣酱炒出红油 ，下入鱿鱼丝，料酒 ，生抽 ，翻炒片刻 。 步骤/方式八 再放入蒜苗 ，青椒 ，红椒，盐，翻炒几下 。 步骤/方式九 最后下入芹菜快速翻炒几下即可出锅装盘。 蒜苔炒鱿鱼怎么做食材：鱿鱼240克、蒜苔30克 、红椒40克、食用油3克 、盐1克 、生抽3克 、料酒4克 、胡椒粉1克 、蚝油3克 1 、原料 ：鱿鱼、红椒 、蒜苔 2 、去了能很好的去腥 ，将鱿鱼的皮撕掉后清洗干净 3、将鱿鱼切花刀 ，红椒切菱形 ，蒜苔切寸 4 、锅中烧热水 ，水冒鱼眼泡时 ，下入鱿鱼 ，鱿鱼颜色变白 ，并打卷时捞出 5 、锅内倒入食用油 ，油热后下入蒜苔翻炒 6、加入盐、生抽继续翻炒 7 、下入鱿鱼 ，加入料酒 、蚝油 、胡椒粉 ，快速翻炒 8、最后加入红椒 ，炒匀关火出锅 9 、成品 如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。 |